Προστατεύεστε την ακοή των παιδιών σας από τη δυνατή μουσική

Έκκληση προς τους λάτρεις της μουσικής να αποφεύγουν να την απολαμβάνουν με ακουστικά περισσότερο από μία ώρα την ημέρα, απηύθυνε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.

Σε ανακοίνωση του τονίζει ότι 1,1 δισεκατομμύριο άνθρωποι διακινδυνεύουν να υποστούν μόνιμες βλάβες στην ακοή τους επειδή ακούνε πολύ δυνατά μέσα από ακουστικά την αγαπημένη τους μουσική.

Σύμφωνα με στοιχεία που παραθέτει, 43 εκατομμύρια έφηβοι και νεαροί ενήλικες, πάσχουν ήδη από απώλεια ακοής και ο αριθμός αυτός αυξάνεται διαρκώς.

Μόνο στις ΗΠΑ, το ποσοστό των εφήβων με βαρηκοΐα αυξήθηκε από 3,5% το 1994 σε 5,3% το 2006.Γι αυτό δεν πρέπει να υπερβαίνουμε την μία ώρα ακρόαση την ημέρα με mp3, mp4 ή οποιαδήποτε άλλη συσκευή ήχου, ούτε αυτή την ώρα να είναι η μουσική στην διαπασών, διότι κινδυνεύουμε να χάσουμε την ακοή μας.

Ακούστε τη μουσική σας στο 60% της μέγιστης έντασης του MP3, αλλά όχι περισσότερο από 60 λεπτά την ημέρα. Αν το MP3 σας διαθέτει τη χαρακτηριστική ένδειξη «smart volume» χρησιμοποιήστε την! Θα σας βοηθήσει να ρυθμίσετε την ένταση του ήχου στα σωστά επίπεδα, ώστε να απολαύσετε μουσική χωρίς να επιβαρύνετε την ακοή σας.

Όταν ακούτε μουσική, επιλέξτε να χρησιμοποιήσετε ακουστικά «παλαιού» τύπου, τα οποία ρυθμίζουν αρμονικά τον ήχο και εξισορροπούν τη μουσική χωρίς να επηρεάζεται από τους εξωτερικούς θορύβους. Προσπαθήστε όμως, να κάνετε τακτικά διαλείμματα από τα ακουστικά σας, για να ξεκουράζετε τα αυτιά σας.

Καλό είναι επίσης να φοράμε ακουστικά που δεσμεύουν τον ήχο (noisecanceling) σε τέτοιες περιπτώσεις, ώστε ναι μεν να ακούμε την μουσική αλλά σε λογική ένταση.

Ο καλύτερος τρόπος λοιπόν για να απολαύσουμε την αγαπημένη μας μουσική στην συσκευή ήχου που θέλουμε είναι στο 60% της έντασης, όχι για παραπάνω από μια ώρα συνεχόμενα και τα καλύτερα ακουστικά είναι τα κεφαλής που δεν προκαλούν isolation,δηλαδή απομόνωση από το εξωτερικό περιβάλλον.