Ενεργή ακοή για ενεργό μυαλό

Σύμφωνα με έρευνες, μακράν το πιο σημαντικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το μυαλό μας, καθώς γερνάμε, είναι να παραμείνουμε διανοητικά απασχολημένοι, μέσα από μια ενεργή κοινωνική ζωή με τους φίλους, την οικογένεια και τους συνεργάτες μας.

Η υγιείς ακοή είναι ένα βασικό μέρος του να μείνουμε ενεργοί με τους ανθρώπους και τον κόσμο γύρω μας. Αλλά καθώς γερνάμε, για πολλούς από εμάς, η ικανότητα αυτή μειώνεται, και μαζί και η γνωστική λειτουργία. Σίγουρα λοιπόν υπάρχει σύνδεση μεταξύ της απώλειας ακοής και της γνωστικής εξασθένησης. Για πρώτη φορά, μια νέα μελέτη έχει απόλυτα τεκμηριώσει την απώλεια ακοής και τη γνωστική εξασθένηση, ανάμεσα σε μια ομάδα περίπου 4.000 εθελοντών κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 25 ετών.

Τα άτομα με απώλεια ακοής που δεν χρησιμοποιούν βοηθήματα εχουν υψηλότερο κίνδυνο γνωστικής απόλειας λόγω της απόσυρσης τους από κοινωνικές δραστηριότητες. Με άλλα λόγια, τα βοηθήματα ακοής μειώνουν τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ικανότητα να ακούμε καλύτερα, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης, να αυξήσει τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και να επιτρέψει μεγαλύτερη συμμετοχή σε γνωστικά ερεθίσματα και δραστηριότητες, άρα να επιβραδύνει την γνωστική εξασθένηση.